QUI MILAN, Abbiati, Pirlo e Van Bommel in gruppo

Il Milan ha svolto questa mattina presso il centro sportivo di Milanello una seduta d'allenamento a partire dalle ore 11.00 in vista della trasferta di domenica sera a Firenze. I rossoneri hanno iniziato il lavoro sul campo ribassato dove hanno inizialmente svolto una fase di riscaldamento in gruppo durata circa dieci minuti. Poi la squadra si è divisa in 5 gruppi che hanno svolto diverse esercitazioni: Abate, Nesta, Papastathopoulos, Didac Vilà, Zambrotta, Merkel ed Emanuelson hanno svolto dei test sulla rapidità. Antonini, Oduamadi, Pirlo, Ibrahimovic, Pato e Boateng hanno invece lavorato con gli ostacoli bassi. Sulle salite sono stati invece impegnati Oddo, Seedorf, Van Bommel, Strasser, Legrottaglie, Flamini, Robinho e Yepes. Cassano ha svolto da solo una serie di esercizi sulla mobilità, con l'ausilio del pallone. Infine Thiago Silva e Gattuso sono stati impegnati negli allunghi sui cento metri. Il gruppo si è poi ricompattato sul campo rialzato dove ha svolto inizialmente una partitella tattica incentrata sia sulla fase offensiva che su quella difensiva. L'allenamento si è infine concluso con una partitella a tocchi liberi e su metà campo. Per quanto riguarda i singoli: Abbiati, Gattuso, Pirlo e Van Bommel hanno svolto tutta la seduta con il gruppo, inclusa la partitella finale. Domani allenamento previsto a partire dalle ore 11.00.